Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. В первую неделю нужно привести в порядок свое тело и сознание, в том числе, заниматься утренними практиками и пересмотреть свое питание. Также важно заниматься спортом для поддержания тонуса и здоровья физического тела.