Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. В первую неделю нужно привести в порядок свое тело и сознание, в том числе, заниматься утренними практиками и пересмотреть свое питание. Также важно заниматься спортом для поддержания тонуса и здоровья физического тела.
# Самосовершенствование
Статья о том, что наше сознание также является органом, который нужно методично и ежедневно чистить, подобно тому, как мы чистим зубы. Рассказывается о базовых состояниях человеческой психики, в которую эволюционно вмонтирован целый ряд искажений восприятия и плохо работающих механизмов. Описывается, как изменить себя и преодолеть искажения восприятия, и почему это трудно. В конце статьи говорится о том, что все виды носят в себе длинный список неоптимальных функций, сбоев, а подчас и серьезных проблем.
Перепост